前回の記事で成人女性のうち約50%、そして妊婦さんの約30%が貧血で悩まされていると紹介しましたが、
では実際に貧血になってしまった場合、どのような対策を取れば良いのでしょうか？
妊婦さんでも出来る４つの貧血対策を紹介 | 妊婦の貧血対策と予防
便秘には4つの種類があります。あなたの便秘はどの種類？
ここ数日スッキリ出来てないんだけど、、これって便秘なのかな？って事ありますよね。。
実は一言で『便秘』と言っても、便秘にも種類があったのです！
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