妊婦の便秘にプルーンが効果的!?でも妊婦は食べ過ぎに注意が必要。

テレビのCMなどでもお馴染のプルーン。健康に良い食材であることはなんとなくわかっていても、どのような健康効果があるのか知っている人は意外と少ないですよね。

妊婦の便秘にも良いと聞いたのですが本当でしょうか?

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