前回の記事で、一番有効な貧血対策は食事で栄養補給することだと書きましたが、貧血に効く食べ物とはどんなものでしょうか？
妊婦さんの貧血に効く食べ物はやっぱりレバー？ | 妊婦の貧血と食べ物
妊婦の便秘解消に効果的な食べ物って何ですか？～便秘解消と食べ物の関係～
不快な便秘になってしまったとき、運動したり、規則正しい生活を送ったりしても改善されない人は食べ物の見直しを行ってみてはいかがでしょう？
妊婦の便活 ～ 妊婦さんでも出来る便秘解消法を紹介！ ～
妊婦さんも“便活”で便秘解消！このサイトでは「妊婦さんでも出来る便秘解消法」を中心に、便秘に関する様々な情報や健康アイテムを紹介しています。もちろん、妊婦さん以外の方も出来る方法ばかりですので便秘解消にお悩みの方は是非参考にして頂ければと思います。
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