前回の記事で、一番有効な貧血対策は食事で栄養補給することだと書きましたが、貧血に効く食べ物とはどんなものでしょうか？

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日本人の成人女性のうち約50%もの人が貧血に悩まされているというのをご存知でしょうか？

女性に貧血が多いのは毎月の生理の出血により体内の鉄が失われているからですが、妊娠中でも貧血になるのはどうしてなのでしょうか。

「妊婦さんに貧血の症状が出やすいのは何故？妊婦さんと貧血の関係について。」の続きを読む…