妊娠すると普段便秘ではない人でも便秘に悩まされることが多くなりますが、薬に頼るのは避けたいし、便秘に良いと言われる食品を食べるのはカロリーを考えると好ましくない・・・。

そんな妊婦さんにはマッサージで便秘解消することをオススメします。 「妊婦の便秘はマッサージで解消出来る？妊婦向けマッサージ方法を紹介！」の続きを読む…