便活ダイエットに挑戦!便秘を治す事はダイエットにも効果的?

最近、朝活、夜活などの言葉がブームになっています。

朝活は朝早めに行動を開始して朝の空いた時間を有意義に使って活動することで、反対に夜活は夜の空いた時間を使って活動することを表しています。

では「便活」という言葉はご存知でしょうか? 「便活ダイエットに挑戦!便秘を治す事はダイエットにも効果的?」の続きを読む…