便秘解消にオリーブオイルが良いって本当?カロリー高そうだけど大丈夫?

最近、オリーブオイルの健康効果と美容効果に注目が集まるようになりました。

オリーブオイルは、料理油や調味料として幅広く使われている植物性の油ですが、オリーブオイルにはオレイン酸が多く含まれ、抗酸化力が高いことでも有名です。 「便秘解消にオリーブオイルが良いって本当?カロリー高そうだけど大丈夫?」の続きを読む…