尿の色とうんちの色は自分の体のバロメーターになっています。
特に尿の色は、一日に何度もおしっこをするので、トイレの度に確認しておくと病気などの体の異常の早期発見に繋がりやすいです。
様々な原因で尿の色が変わりますが、女性は妊娠すると尿の色の変化を感じる場合が多々あります。
妊娠中は尿の色が変わる？妊娠と尿の色の関係について
うんちの色で健康状態がわかる？ トイレに行ったら必ずうんちの色を確認するべき
トイレへ行ったとき、うんちの色をチェックすることってありますか？
うんちは茶色いものだと思っている人も多いですが、うんちの色で自分の健康状態が分かるので、チェックする習慣を持つことをおすすめします。
便活ダイエットに挑戦！便秘を治す事はダイエットにも効果的？
最近、朝活、夜活などの言葉がブームになっています。
朝活は朝早めに行動を開始して朝の空いた時間を有意義に使って活動することで、反対に夜活は夜の空いた時間を使って活動することを表しています。
では「便活」という言葉はご存知でしょうか？ 「便活ダイエットに挑戦！便秘を治す事はダイエットにも効果的？」の続きを読む…