女性の多くが感じる“むくみ”。顔がパンパンになったり、脚が重だるかったり、女性にとっては辛いだけでなく、美しさの大敵にもなってしまうものですが、便秘とむくみに密接な関係がある事をご存知でしょうか？ 「むくみの原因は便秘だった！？　「便秘」と「むくみ」を纏めて解消する方法」の続きを読む…

ストレスが慢性的に蓄積されると、体にはさまざまな不調が起こるようになります。
不眠や便秘、肌荒れ、疲労の蓄積などが代表的な不調の症状です。特に排泄は、『体に備わる自律神経』によって制御されているため、ストレスを感じると便秘になる人が多くなります。 「ストレスが原因で便秘に？～ストレスと便秘の関係～」の続きを読む…